疲労した筋肉は、背骨の関節を正常に動かせなくなります。

腰痛、ギックリ腰などは、
腰痛の関節が上手くかみ合っていない状態です。
歪みはさまざまな神経に障害を引き起こします。
横座りは、女性に多い尾骨神経障害が多いです。
極端に脊柱側わんを強いる姿勢のためです。
尾骨をとりまく神経が痛むと、腰掛ける、座る、立ち上がるという動作が容易ではありません。
尾骨は後ろ支えの大切な役目を果たします。

ひざの痛み＝大腿神経障害
脊柱側わんのために大腿神経が障害を受ける症状です。
大腿の前側の筋肉の大腿四頭筋は、ひざを伸ばす筋肉です。
この筋肉を支配するのは、大腿神経です。
ひざの痛みは、立ちあがるとき、階段を上がるとき、降りるとき、ひざを伸ばす力がかかるときに痛むのが始まりです。
どちらか片側のひざです。
大腿四頭筋の範囲内です。
痛みがひどくなると、平地を歩いても痛い、寝返りを打つときにひざの痛みで布団も動かせません。
どちらか片側のひざのはずが、長年痛みをかばいながら行動するうちに、両膝とも痛んでくることもあります。
日によって良かったり悪かったり。神経痛は、冷えると痛みます。
ひざが痛むとき風呂で温めると気持がいいかどうか確認してください。
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