ひざの曲げ伸ばし実験

床の上に仰向けに身体を伸ばし、両足を天井に向け上げた姿勢で両膝を曲げたり伸ばしたりしてください。
できない人は両足を伸ばした姿勢で、ひざを立てたり、伸ばしたり繰り返します。
全く痛みがない、多少痛むが、痛みは半減する人は、ひざが悪くなると、風呂の中では気持がいいはずです。

足が前に出ない大腿神経の障害
徐々にひどくなると、全く足が運べなくなります。
いい方の足で踏み出して、悪い方の足を引きずるしかなくなると、歩けなくなってしまいます。大腿神経の障害です。
股関節で下肢全体＝足を伸ばすのは、お尻の大殿筋に働きです。
今度は股関節で下肢を持ち上げるために、腸腰筋という筋肉が、腰椎や骨盤から始まって大腿骨についています。
この筋肉部分で、大腿神経が麻痺する症状です。

下肢全体のしびれ、知覚神経の障害
下肢とはお尻からつま先までを言います。
しべれはどちらか片方の下肢です。
星座の後のようにジーンとしびれ、立っていられなくなる症状です。

かかとの痛み、足底の痛み、甲の痛み
坐骨神経の障害
着地の度にかかとがズキンと痛むようになると、まともな歩行が出来なくなります。
腰とあまりにも離れていて、腰が原因だとは思いもつきません。

下り過敏性腸症候群
腰が痛くて、便通が正常であるのは少数派です。
６ｍもある小腸で栄養分は吸収し尽くした後、水分だけを吸い上げる役目の大腸の働き蠕動運動(ぜんどう)が強すぎる症状です。
それも腰椎の側わんが原因で自律神経がバランスを崩し失調、副交感神経の働きが過敏になっている症状です。
内科では、心因性ストレスによる過敏性腸症候群と診断されます。
足組みのクセ、横座りのクセを止めて、側わんを正常な生理的わん曲に戻すことです。

生理通、月経困難症
運動に活発なら、一人でに矯正されますが、テレビゲームの時代。
もともと腰椎の左側わんが原因で、胸椎の右側わんが後から形成されます。
脊椎はねじれてきます。
原型は小４～５の頃に完成しているようです。
思春期の頃、１年に身長が１０ｃｍも伸びます。
胸椎部分の側わんも目立つようになります。
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